5 ошибок в завтраке, из-за которых вес растёт, даже если вы едите нормально
00:45, 29.01.2026 / от: ayonaraboy / в: Главные новости / 235 прсм.
Вы завтракаете неправильно: 5 утренних ошибок, из-за которых вес растёт. Многие замечают странную вещь: вроде ешь как раньше, а вес растёт. Особенно ощутимо это становится после 40 лет. Часто причина не в ужинах и «вредностях», а в утренних привычках, которые кажутся безобидными. Метаболизм с возрастом действительно замедляется, и завтрак начинает играть более значимую роль, чем раньше. Небольшие правки в утреннем приёме пищи могут заметно упростить контроль веса. Вот пять ошибок в завтраке, которые чаще всего приводят к набору веса. Почему большие порции на завтрак мешают похудеть Ошибка 1. Не следить за размером порций. С возрастом потребность в калориях снижается, а привычные порции оста...
"Это только в планах". Наталья Бардо опровергла, что они с Марюсом Вайсбергом ждут второго ребёнка
00:46, 29.01.2026 / от: MAnafeST / в: Шоу-Бизнес / 32 прсм.37-летняя Наталья Бардо опровергла информацию о том, что они с режиссёром Марюсом Вайсбергом ждут второго ребёнка. Ранее супруги с 17-летней разницей в возрасте опубликовали ролик, в котором Наталья предстала с округлившимся животом. Накануне в кинотеатре "Октябрь" состоялась премьера фильма "Папа может". В числе гостей были и Бардо с Вайсбергом в компании девятилетнего сына Эрика. На мероприятии пара пообщалась с прессой и прояснила ситуацию: на самом деле они не готовятся стать родителями во второй раз, а просто сняли юмористическое видео. https://t.me/spletnik2006/46556"Я не беременна, ребя...
Обыски из-за связей с Романом Абрамовичем и отмывания денег прошли в крупнейшем немецком банке
00:46, 29.01.2026 / от: Admin / в: Шоу-Бизнес / 69 прсм.В Германии в рамках расследования по делу об отмывании денег прошли обыски в офисах Deutsche Bank, сообщает Der Spiegel. Ряд изданий также уточняет, что к расследованию может быть причастен миллиардер Роман Абрамович.Утром сотрудники уголовной полиции посетили штаб-квартиру банка во Франкфурте-на-Майне и его офис в Берлине. По данным газеты Süddeutsche Zeitung, банк подозревается в том, что он задержал передачу властям сведений о подозрительных операциях ряда иностранных компаний, в том числе связанных с Абрамовичем. Расследование охватывает транзакции, совершённые в период с 2013 по 2018 годы...
Любовь уходит? 3 верных признака, что пора прощаться – сохраните своё сердце
00:46, 29.01.2026 / от: sonikPE4ENKA / в: Главные новости / 172 прсм.
Мужчина отдаляется? Психологи назвали 3 признака, указывающие на угасание чувств. Узнайте, как вовремя распознать проблему и спасти отношения!...
Девушка Тимати Валентина Иванова показала новые фото с пятимесячной дочерью
00:46, 29.01.2026 / от: akaDEJJAMM / в: Шоу-Бизнес / 41 прсм.
32-летняя Валентина Иванова снялась в новой фотосессии вместе со своей дочерью Эммой от Тимати. Снимками возлюбленная 42-летнего рэпера поделилась в инстаграме*.На фото Иванова в чёрной майке и кожаных штанах позирует в обнимку с пятимесячной девочкой у себя дома. На некоторых кадрах к ним также присоединяется питомец Валентины, собачка породы мальтипу по кличке Киви. "Мой дом там, где есть вы", — подписала публикацию модель.Валентина Иванова с дочерьюВалентина Иванова с дочерьюВалентина Иванова с дочерьюВалентина Иванова с дочерьюВалентина Иванова с дочерьюВалентина Иванова с дочерьюВалентина...
Дакота Джонсон, Кирстен Данст и Лили Аллен на показе Valentino в Париже
00:46, 29.01.2026 / от: ChupaChups / в: Шоу-Бизнес / 123 прсм.
В Париже состоялся показ новой коллекции модного дома Valentino. Среди гостей были Дакота Джонсон, Кирстен Данст, Лили Аллен, Изабелла Феррари, Анна Делло Руссо, внучка основательницы Schiaparelli Мариса Беренсон, звезда турецкого сериала "Постучись в мою дверь" Ханде Эрчел, Bentley-girl Алла Брулетова и многие другие.https://t.me/spletnik2006/4793536-летняя Дакота Джонсон, которая в прошлом году рассталась с фронтменом группы Coldplay Крисом Мартином, появилась в золотистой блузе с меховыми рукавами, леопардовом топе и микрошортах. 43-летняя Кирстен Данст позировала в голубом мини-платье с об...
В Австрии желание Киева оказаться в ЕС назвали концертом по заявкам
00:46, 29.01.2026 / от: ((ЛапОчкА)) / в: Главные новости / 230 прсм.
Сегодняшнее заявление украинского лидера Зеленского о желаемых срока вступления страны в состав Евросоюза подвергли резкой критике австрийские евродепутататы....
Бывший муж Ксении Собчак Максим Виторган присоединился к обсуждению скандала вокруг её нынешнего мужа Константина Богомолова
00:46, 29.01.2026 / от: __Bublik__ / в: Шоу-Бизнес / 90 прсм.
Бывший муж Ксении Собчак Максим Виторган присоединился к обсуждению скандала вокруг её нынешнего супруга Константина Богомолова, с которым в своё время у него был конфликт и которого сейчас критикуют за то, что он стал ректором Школы-студии МХАТ.В своём телеграм-канале 53-летний актёр опубликовал пост по следам большого интервью Богомолова "Известиям", в котором тот, помимо прочего, нарисовал идеальный образ современного актёра.Константин Богомолов и Ксения СобчакПредставления Богомолова об этом, по признанию Виторгана, вызвали у него смех. "Он сказал, что надо быть жёстким, учить французский,...
Журналист Карлсон допустил начало распада США
00:46, 29.01.2026 / от: ItcRikRockcl / в: Главные новости / 225 прсм.
Беспорядки в городах США могут говорить о распаде всей страны, сообщил на YouTube-канале журналист Такер Карлсон...
В Подмосковье люди бросают машины и идут домой пешком
00:46, 29.01.2026 / от: ZasranetS / в: Главные новости / 159 прсм.
В Подмосковье образовались огромные пробки из-за рекордного снегопада, сообщает Telegram-канал Mash...
СМИ: Финны продолжают ездить на работу в Россию, несмотря на закрытие границы
00:46, 29.01.2026 / от: h / в: Главные новости / 91 прсм.
Жители Финляндии, несмотря на закрытую третий год с Россией границу, продолжают пересекать ее, чтобы ездить на работу, сообщает Yle...
Житель Белгородской области погиб при атаке беспилотников
00:46, 29.01.2026 / от: alim4ik / в: Главные новости / 84 прсм.
В селе Новая Таволжанка Белгородской области в результате целенаправленной атаки двух украинских беспилотников по автомобилю погиб мирный житель...
Рубио заявил, что Уиткофф и Кушнер не поедут на переговоры по Украине
00:46, 29.01.2026 / от: ayonaraboy / в: Главные новости / 214 прсм.
Спецпосланник президента США Стив Уиткофф и зять американского лидера Джаред Кушнер не будут участвовать в ближайшем раунде переговоров по урегулированию конфликта на Украине...
Творческая аутентичность
00:46, 29.01.2026 / от: oika / в: Искусство / 123 прсм.
В Кемерове состоялся гала-концерт первого регионального арт-фестиваля «Дело семейное». Он стал финальным аккордом масштабного творческого проекта. Фестиваль «Дело семейное» задуман для укрепления семейных уз через совместное творчество родных людей. Его организатором выступил Региональный ресурсный центр Всероссийского проекта «Навигаторы детства» в Кузбассе от ФГБУ «Росдетцентр».…...
Знать свои истоки
00:46, 29.01.2026 / от: ArTuR / в: Искусство / 186 прсм.
Зимниковская школа, расположенная в Юргинском муниципальном округе, – одна из немногих школ в Кузбассе, имеющих этнокультурный компонент. Здесь реализуется целый этноблок, который включает разные направления, связанные с культурой и традициями татар. Пробудить интерес «Среди задач учебно-воспитательного процесса в современной школе – формирование патриотизма и культуры межнациональных отношений, – говорит директор Зимниковской школы Зинур Файзулин.…...
Рассечь казачьей шашкой боль и горе
00:46, 29.01.2026 / от: ViRT / в: Искусство / 278 прсм.
Жительница Юрги Екатерина Калентьева стала победительницей регионального фестиваля-конкурса казачьей культуры «Казачий курень». Диплом I степени сотрудница городского клуба «Луч» получила в номинации «Фланкировка». Участники со всего Кузбасса собрались в селе Поперечном Юргинского муниципального округа. Они соревновались в восьми творческих номинациях. Конкурсанты продемонстрировали поэтическое творчество, показали фрагменты обрядов, а также казачьего чайного застолья, поучаствовали в играх и других состязаниях.…...
Поиск новых смыслов
00:46, 29.01.2026 / от: nEgOv1ch[0k] / в: Искусство / 284 прсм.
Сегодня у нас в гостях художник-технолог по сценическому костюму Ольга Крючкова из Ярославля. В Кемерово она приезжает делиться опытом со студентами филиала РГИСИ. Поиск новых смыслов стал её главной чертой и узнаваемым стилем работы. – Ольга Вячеславовна, как пришло решение связать профессиональную жизнь с созданием сценических костюмов?…...
Главные координаты – отзывчивость и гостеприимство
00:46, 29.01.2026 / от: ashaMoon / в: Искусство / 80 прсм.
Джасур Мирзоев родом из солнечного Таджикистана. После окончания 9-го класса юноша вместе со своей семьёй переехал на постоянное место жительства в Новокузнецк. Получил паспорт гражданина РФ и в 2022 году поступил в Кузбасский колледж архитектуры, строительства и цифровых технологий. Здесь у Джасура началась насыщенная событиями студенческая жизнь.…...
В российский прокат выйдет новый фильм с Анджелиной Джоли «Кутюр»: трейлер и кадры
00:46, 29.01.2026 / от: **AlmaziK** / в: Шоу-Бизнес / 66 прсм.
Действие мелодрамы о любви, творчестве и закулисье мира моды разворачивается в самом сердце Парижа....
Звезды на премьере «Резервации»: Янковский, Асмус, Рудова и другие гости светского показа
00:46, 29.01.2026 / от: RoY_JoNeS / в: Шоу-Бизнес / 229 прсм.
В Москве состоялась светская премьера одного из главных сериальных проектов зимы — детективного триллера «Резервация» по роману Станислава Гимадеева....
Александра Никифорова о сериале «Омут»: «Эта история полна страстей, конфликтов, ненависти»
00:46, 29.01.2026 / от: 7ePeKyP / в: Шоу-Бизнес / 64 прсм.
В эксклюзивной беседе с 7Дней.ru исполнительница главной роли поделилась впечатлениями о проекте и своей героине....
Ушла из жизни пострадавшая в «Хромой лошади» Ирина Пекарская
00:46, 29.01.2026 / от: h / в: Происшествия / 124 прсм.
После пожара в ночном клубе Перми девушка было прикована к кровати. Ирина Пекарская до пожара в «Хромой лошади». Фото: Екатерина Золотова 6 июня в пермских Березенках ушла из жизни выжившая в пожаре 11-летней давности Ирина Пекарская. О кончине 32-летней женщины рассказала «Комсомольской правде» её мать. Ирина находилась на лечении в местной клинике с диагнозом — токсическая энцефалопатия. Последние три месяца родителей к Ире не пускали из-за коронавируса. Как заявила мама покойной, причину смерти дочери медики не озвучили. «Отмучилась моя девочка, 11 лет пролежала», — цитирует издание убиту...
Бортмеханик погиб при жесткой посадке вертолёта под Ростовом
00:46, 29.01.2026 / от: TerribleBunny / в: Происшествия / 114 прсм.
По предварительным данным, причиной аварии послужила неисправность двигателя. Фото: @ rbc.ru Трагическое происшествие произошло в Ростовской области: во время обработки рисовых чеков у вертолёта Ми-2, по предварительным данным, отказал двигатель. Об этом стало известно от пресс-службы регионального главка МЧС. Инцидент случился в Пролетарском районе, в посёлке Кирсалово, около 6 утра. Неисправность двигателя якобы привела частный вертолёт к крушению в воду. При жесткой посадке летательного судна погиб бортмеханик. Пилоту удалось выжить: сейчас мужчина госпитализирован с переломом ноги и ссад...
Над озером в США столкнулись два самолёта
00:46, 29.01.2026 / от: TerribleBunny / в: Происшествия / 135 прсм.
Нашли тела двух погибших, предварительно на борту были 8 человек. Пример легкомоторного самолёта. Фото: Википедия В штате Айдахо, США случился непредвиденный инцидент. Два небольших легкомоторных самолёта столкнулись над озером Кер-д'Ален. Как сообщается в офисе шерифа, на борту могли лететь восемь человек, эта информация ещё проверяется, но, скорее всего, выживших нет. После жуткого столкновения самолёты упали в воду. Спасательные службы смогли отследить обломки только на глубине более 38 метров. Официально известно о двух найденных телах. «Из-за характера аварии личность жертв в настоящее...
У берегов Аляски зафиксировали землетрясение 5,5 баллов
00:46, 29.01.2026 / от: nurik / в: Происшествия / 153 прсм.
Жертв и разрушений удалось избежать. Фото: pixabay Подземные толчки обнаружили сейсмологи сегодня, 5 июня, около 12 утра по московскому времени, в 200 км от города Санд-Пойнт. Об этом сообщили геологи из США. Землетрясение зафиксировано у берегов Аляски магнитудой в 5,5 баллов. При этом, сообщается, что эпицентр находился на глубине до 10 км. Уже спустя 10 минут подземные толчки повторились. Одно землетрясение произошло на границе Тихого океана Берингова моря с магнитудой 3, 7 баллов, а второе — в заливе Кука, его энергия достигла 2,7 баллов. Примечательно, что это оказалось не единственное...
Трое рабочих погибли после обрушения в ТЦ в Кировской области
00:46, 29.01.2026 / от: Aksen EKB / в: Происшествия / 275 прсм.
На месте работают спасатели. Место обрушения. Фото: Наир Мухметов, versiya.info В Кировской области обрушились перекрытия строящегося торгового центра (ТЦ). Инцидент случился в городе Зуевка, где велись строительные работы одноэтажного здания. В результате обрушения на площади 250 квадратов погибли трое рабочих, ещё один человек пострадал. По предварительным данным МЧС, под завалами оказались четверо, но один человек с признаками жизни. На месте уже работают спасатели. По предоставленной информации экстренных служб, вероятной причиной аварии могли стать нарушение при строительных работах. К...
Бесплатный смартфон за рекламу в России. Проект БЦП и Android 16 — разбор
00:46, 29.01.2026 / от: SaZHaM™ / в: Наука и Техника / 45 прсм.
В редакцию пришёл амбициозный анонс от «Бюро цифровых проектов» (БЦП). Компания обещает выкатить летом 2026 года первый в России смартфон, за который не нужно платить ни в магазине, ни ежемесячно оператору. Валютой объявлено «внимание пользователя». Мы изучили не только бодрые заявления пресс-службы, но и немногочисленные разделы сайта компании, чтобы понять, где именно здесь подвох. Иллюстрация — bofd.tech Читать полную статью...
HyperOS 3.1 Global: список устройств на Android 16 и дата выхода
00:46, 29.01.2026 / от: HIZIK97 / в: Наука и Техника / 12 прсм.
Два дня назад, 22 января, Xiaomi официально запустила бета-тестирование HyperOS 3.1 в Китае. Главная новость здесь не в дизайне, а в движке — система полностью построена на базе свежего Android 16. Уже известен список моделей, которые получат глобальную версию прошивки в рамках первой волны. Иллюстрация — oled-info.com Читать полную статью...
Аудитория мессенджера Max в 60 раз меньше Telegram анализ переходов
00:46, 29.01.2026 / от: JesUS_KILlEr / в: Наука и Техника / 101 прсм.
Топовые медиа и лидеры мнений уже создали свои площадки в Max, открывая доступ к эксклюзивному контенту без риска внезапных блокировок. Это идеальный момент, чтобы занять пустующие ниши и получить лояльную аудиторию в самом начале формирования цифрового рынка будущего. Иллюстрация — droidnews.ru Читать полную статью...
Главные причины поломки смартфонов в 2025 году: от разбитых дисплеев до внезапной «смерти» материнской платы
00:46, 29.01.2026 / от: STOMOTOLOG / в: Наука и Техника / 282 прсм.
Статистика беспощадна и объективна. Каждый второй визит в сервис с деньгами в руках заканчивается заменой экрана. В 2025 году, несмотря на маркетинговые обещания о небьющихся стёклах, это одна из самых частых поломок. Владельцы флагманов отдают за ремонт суммы, сопоставимые со стоимостью бюджетного смартфона. Ниже — сухие цифры, реальные причины отказов техники и алгоритм действий, который спасёт кошелёк от лишних трат. Иллюстрация — pexels.com Читать полную статью...
Кремний дороже золота. Почему SSD NVMe-накопители на 8 ТБ стали предметом роскоши
00:46, 29.01.2026 / от: oVo / в: Наука и Техника / 114 прсм.
Рынок полупроводников пробил дно здравого смысла и устремился в стратосферу. Пока индустрия бредит искусственным интеллектом, обычные накопители формата NVMe незаметно перешли в категорию предметов роскоши. Если раньше сравнение компьютерного железа с драгоценными металлами было метафорой, то в начале 2026 года это уже не смешно. Кремниевая пластинка весом в несколько граммов сегодня оценивается выше, чем аналогичный объем золота 999-й пробы. Иллюстрация — unsplash.com/@samsungmemory Читать полную статью...
Брянцам предлагают посетить мероприятия по пушкинской карте
00:46, 29.01.2026 / от: Небросай / в: Главные новости / 132 прсм.
Отдохнуть можно не только в кругу семьи и друзей, но и посетив спектакли, музеи, концертные залы, увидев кинопремьеры. Молодые люди, у которых есть Пушкинская карта, смогут сделать это бесплатно – на деньги, выделенные на культурный досуг государством. Это стало возможным, благодаря нацпроекту «Семья». «Пушкинская карта» — совместный проект Минкультуры, Минцифры и Почта Банка. Источник...
Итоги реализации национального проекта «Кадры» в 2025 году
00:46, 29.01.2026 / от: Nurlan / в: Главные новости / 39 прсм.
Одна из важнейших задач федерального проекта «Управление рынком труда» – комплексная модернизация службы занятости. С этого года она проходит при поддержке национального проекта «Кадры». На базе прежних центров занятости открывают современные кадровые центры «Работа России». В них индивидуально помогают каждому соискателю или работодателю. В кадровых центрах «Работа России» созданы комфортные… Источник...
«Единство народов — сила страны»: как муниципалитеты укрепляют межнациональное согласие
00:46, 29.01.2026 / от: STALKER / в: Главные новости / 269 прсм.
III Всероссийская муниципальная премия «Служение» в этом году расширила список номинаций, добавив категорию, посвященную межнациональным отношениям. Прием заявок по номинации «Единство народов — сила страны» проходил до 18 января. Всего поступило 1 937 проектов. Среди заявок — меры по поддержке национально-культурных автономий, создание центров национальных культур или домов дружбы… Источник...
На Брянщине ведется работа по профилактике правонарушений
00:46, 29.01.2026 / от: ypik / в: Главные новости / 156 прсм.
За последние годы многое сделано на уровне законодательной базы, а также в сфере профилактики правонарушений. С каждым годом в общественных местах и на основных дорогах региона увеличивается число камер видеонаблюдения. В прошлом году на комплекс «Безопасный город» из областного бюджета было выделено более 130 млн рублей. Еще одна важная тема- безопасность на дорогах. Источник...
В Брянской области участниками фестиваля профессий стали более 1300 учащихся и студентов
00:46, 29.01.2026 / от: BlOnDiNoChKa / в: Главные новости / 226 прсм.
В прошлом году в рамках Всероссийской ярмарки трудоустройства в Брянской области впервые провели Фестиваль профессий. Данное мероприятие ориентировано на школьников и молодежь, уточнили сегодня, 27 января, в пресс-службе регионального правительства. Так, в торжествах данного фестиваля приняли участие более 1300 учащихся и студентов. Цель этого масштабного мероприятия заключается в популяризации… Источник...