Категория: Красота
Ученые назвали пять привычек, которые помогают сохранить молодость после 40
01:55, 18.08.2026 / от: -KOT3- / в: Красота / 66 прсм.
После 40 лет организм начинает постепенно терять мышечную массу и силу, однако правильные привычки могут замедлить эти изменения и помочь дольше сохранять энергию и физическую активность. Об этом рассказали специалисты Stanford Medicine, перевод статьи выполнил aif.ru.Одной из главных привычек специалисты называют силовые тренировки, так как примерно с 40 лет человек начинает терять около 1% мышечной массы в год, причем после 50 лет этот процесс может ускоряться. Регулярные упражнения с отягощениями помогают поддерживать мышцы и плотность костей. Эксперты рекомендуют заниматься силовыми тренировками не менее двух раз в неделю.Не менее важным остается питание. Специалисты советуют отдавать предпочтение овощам, фруктам, цельнозерновым продуктам, бобовым, орехам, рыбе и другим источникам питательных веществ. В среднем возрасте также возрастает значение достаточного количества белка, поскольку он необходим для поддержания мышечной массы.Еще один фактор — сон. В 40–50 лет проблемы со сном с...
Жена Александра Петрова опубликовала новые семейные фото
01:56, 18.08.2026 / от: NeGaTiVe / в: Красота / 153 прсм.25-летняя жена Александра Петрова Виктория опубликовала в своих соцсетях серию снимков, сделанных за последнее время. На фото они с 37-летним актёром позируют как вместе, так и по отдельности, а также с полуторагодовалым сыном Фёдором. "Спам городского контента перед морским от Красной Шапочки", — подписала пост Петрова.Виктория Петрова Виктория и Александр ПетровыАлександр Петров с сыномВиктория ПетроваАлександр ПетровВиктория ПетроваВиктория ПетроваАлександр Петров с сыномВиктория Петрова с сыномВиктория Петрова с сестройВиктория Петрова с сыномНедавно пара вместе с ребёнком и родителями отд...
52-летняя Пенелопа Крус примерила образ блондинки и снялась в одном полотенце для Vogue
01:56, 18.08.2026 / от: _B_Y_M_E_R_ / в: Красота / 280 прсм.Пенелопа Крус стала героиней сентябрьского номера испанского Vogue.В рамках фотосессии, созданной лондонским фотодуэтом Sean & Seng, 52-летняя актриса примерила несколько образов Chanel. В частности, на чёрно-белой обложке журнала Крус запечатлена в расшитом бисером платье из недавней коллекции модного дома осень-зима 2026. Также она снялась в блондинистом парике и позировала в белом махровом полотенце в сочетании с массивным колье из белого золота с бриллиантами от Cartier.Пенелопа КрусПенелопа КрусПенелопа КрусПенелопа КрусПенелопа КрусВ интервью Пенелопа поделилась размышлениями об изменени...
Стало известно, когда американец Нэйт Мэйсон присоединится к «Зениту»
01:56, 18.08.2026 / от: GuardiaN / в: Красота / 76 прсм.
Американский защитник Нэйт Мэйсон на этой неделе присоединится к санкт-петербургскому «Зениту» и начнёт тренироваться вместе с командой....
Нюша отметила 36-летие в кругу семьи
01:56, 18.08.2026 / от: ObLEV / в: Красота / 12 прсм.
На днях Нюше исполнилось 36 лет. В своём инстаграме* певица показала, как отметила день рождения. Торжество прошло в одном из столичных ресторанов. Вокруг именинницы в этот день собрались все её близкие, в том числе родители, младший брат Иван и дети — семилетняя дочь Серафима-Симба и четырёхлетний сын Саффрон. Наследники артистки, родившиеся в её браке с бизнесменом Игорем Сивовым, большую часть времени живут с отцом в ОАЭ."Мой Новый год начался с любви. Мои близкие, родные и уютный, душевный вечер. Сохраняю этот день в сердце и иду дальше с огромной благодарностью", — написала под снимками с...
Дочь миллиардера Дана Манасир снялась с подросшей дочерью в парных образах
01:56, 18.08.2026 / от: Yolo Swag / в: Красота / 55 прсм.
Дочь миллиардера Зияда Манасира, 22-летняя Дана, показала в соцсетях новые фото с трёхлетней дочерью Миллой. На снимках мать и дочь позируют на пуфе в парных образах — чёрных платьях с цветочным принтом от бренда Roses Lace.Дана Манасир с дочерьюДана Манасир с дочерьюДочь Даны МанасирДана Манасир с дочерьюДана Манасир с дочерьюНапомним, дочь Манасир родила в 2023 году от рэпера Глеба Ильина, с которым была помолвлена, но в итоге рассталась. Отец девочки ни на выписке из роддома, ни на её крестинах так и не появился. Недавно у Ильина родилась вторая дочь Мишель уже от новой избранницы. Сама Дан...
Как продвигать свою ПК-игру в Китае? — Интервью с Asia Game Buzz
01:56, 18.08.2026 / от: Twerk / в: Красота / 121 прсм.
Продолжаем еженедельную серию наших YouTube-интервью. Гостем нового выпуска стала Ксения Зубарева, CEO компании Asia Game Buzz, которое занимается раскруткой ПК-игр в Поднебесной....
Принцесса Евгения впервые показала лицо новорождённой дочери и раскрыла её имя
01:56, 18.08.2026 / от: ViPKillEr / в: Красота / 16 прсм.
36-летняя принцесса Евгения, которая в начале августа стала матерью в третий раз, впервые показала лицо дочери. В своём инстаграме* младшая дочь опального экс-принца Эндрю опубликовала серию снимков с девочкой и рассказала, какое имя они с мужем Джеком Бруксбэнком выбрали для неё.На одном из фото рядом с новорождённой запечатлены её старшие братья — пятилетний Август и трёхлетний Эрнест. В подписи к публикации Евгения раскрыла, что дочь назвали в честь трёх людей, которых они с супругом любят и которыми восхищаются, в том числе покойной прабабушки девочки, королевы Елизаветы II."Мы счастливы п...
Две жительницы Брянска лишились денег после общения с лжеэкспертами
01:56, 18.08.2026 / от: Блендер / в: Красота / 246 прсм.
Две жительницы Брянска лишились денег после общения с лжеэкспертами на прошлой неделе. Об этом сообщили в региональном УМВД. На прошлой неделе в полицию обратилась жительница Советского района Брянска. Женщина пообщалась якобы с экспертом по быстрому заработку. По совету незнакомца она решила инвестировать свои сбережения. 638 тысяч рублей женщина перевела на незнакомые счета. После получения денег «бизнес-партнёр» перестал выходить на связь. В аналогичную ситуацию попала жительница Бежицкого района Брянска. Она 133 тысяч рублей. Полицейские возбудили уголовные дела....
Рождение сотого малыша зарегистрировали в Карачеве в день города
01:56, 18.08.2026 / от: ]{REP]{ / в: Красота / 187 прсм.
Рождение сотого малыша зарегистрировали в Карачеве в день города. Об этом сообщили в региональном управлении ЗАГС. 15 августа 2026 года город Карачев отметил 880-летие со дня основания. В отделе ЗАГС Карачевского района в этот день заключили брак пять пар. Кроме того, в сотрудники учреждения зарегистрировали рождение сына Демида в семье Сергея и Ольги Хиловых. Мальчик стал сотым ребёнком, рождённым в Карачеве с начала года. Сотрудники отдела ЗАГС вручили отцу семейства свидетельство о рождении сына....
Брянский краеведческий музей присоединился к акции «Из России, с любовью!»
01:56, 18.08.2026 / от: —-S_A_N_E_K—- / в: Красота / 237 прсм.
Брянский краеведческий музей присоединился к акции «Из России, с любовью!». Об этом сообщили в региональном департаменте культуры. До 20 августа в рамках подготовки к Международному фестивалю молодёжи в России проходит акция «Из России, с любовью!». Жители страны могут передать книги для для иностранных читателей. На первых страницах изданий участники акции оставляют пожелания. К акции присоединились и сотрудники Брянского государственного краеведческого музея. Они передали для иностранных гостей фестиваля книги Фёдора Ивановича Тютчева на русском и немецком языках. Поэт родился в усадьбе...
Брянские партии заключили соглашение о честных выборах
01:56, 18.08.2026 / от: СпраVе:DLиVый*_*КОТ / в: Красота / 247 прсм.
Брянские партии заключили соглашение о честных выборах. Об этом сообщили в издании «МК Брянск». 14 августа в Брянске прошло заседание Совета региональной Общественной палаты и Общественного штаба по контролю и наблюдению за выборами под председательством Валерия Родоманова. На нём соглашение о честных выборах заключили представители партий, участвующих в выборах. На выборах губернатора в Брянской области участвуют партии «НОВЫЕ ЛЮДИ», «Единая Россия», КПРФ, ЛДПР и «Справедливая Россия». При этом, руководство отделения КПРФ отказалось подписывать соглашение. Представителей «Справедливой России»...
70-летний велосипедист погиб в ДТП в Брянске в воскресенье
01:56, 18.08.2026 / от: Big_Smoke / в: Красота / 27 прсм.
70-летний велосипедист погиб при столкновении с иномаркой на перекрёстке в Брянске в воскресенье. Об этом сообщили в городском отделе ГИБДД. Накануне утром на улице Ромашина в Брянске произошло ДТП. 70‑летний мужчина за рулём велосипеда выехал на перекрёсток на запрещающий сигнал светофора. Двухколёсный транспорт столкнулся с Nissan. Пожилой велосипедист от полученных травм умер на месте до прибытия бригады скорой медицинской помощи. В обстоятельствах дорожно-транспортного происшествия разбираются следователи....
Генные делеции связали с тяжестью шизофрении
01:56, 18.08.2026 / от: NeGaTiVe / в: Красота / 140 прсм.
Определённые генетические изменения могут быть связаны с более выраженными когнитивными нарушениями при расстройствах шизофренического спектра. К такому выводу пришли исследователи из Вашингтонского университета. Работа опубликована в American Journal of Psychiatry. Учёные изучили ДНК более 600 человек с расстройствами шизофренического спектра. Полученные результаты сравнили с данными родственников участников, людей без шизофрении и почти 10 тыс. детей из масштабного американского исследования развития мозга подростков. Особое внимание специалисты уделили делециям — участкам ДНК, утрачиваемым...
Растительные белки могут укреплять здоровье кишечника
01:56, 18.08.2026 / от: WIN / в: Красота / 44 прсм.
Устойчивые к перевариванию растительные белки могут благоприятно влиять на кишечную микрофлору наряду с пищевыми волокнами. К такому выводу пришли учёные из Принстонского университета. Результаты двух исследований опубликованы в журналах Proceedings of the National Academy of Sciences и Nature Metabolism. Исследователи изучили, как растительная пища влияет на образование фенольных метаболитов. Эти соединения вырабатываются кишечными бактериями при переработке аминокислот фенилаланина и тирозина, но могут по-разному воздействовать на организм. Продукты переработки фенилаланина, включая фенилпро...
Учёные связали режим дня со снижением боли и депрессии
01:56, 18.08.2026 / от: GabrielAngelos / в: Красота / 259 прсм.
Соблюдение постоянного распорядка дня может быть связано с меньшей выраженностью боли и симптомов депрессии у пожилых людей. К такому выводу пришли исследователи из Университета Миссури. Работа опубликована в Journal of Behavioral Medicine. В исследовании участвовали 67 человек со средним возрастом 68 лет. У 37 добровольцев была бессонница, остальные 30 участников не испытывали серьёзных проблем со сном. Все они самостоятельно сообщали о своём распорядке, состоянии здоровья, боли и симптомах депрессии. Люди с бессонницей ожидаемо чаще жаловались на боль и проявления депрессии. Однако регулярны...
Учёные раскрыли механизм распознавания рака Т-клетками
01:56, 18.08.2026 / от: MeDvEjONok / в: Красота / 236 прсм.
Учёные выяснили, как иммунные Т-клетки за несколько секунд распознают потенциально опасные клетки и принимают решение об атаке. Открытие может помочь усовершенствовать иммунотерапию онкологических заболеваний. Исследование международной группы специалистов под руководством Оксфордского университета опубликовано в журнале Science Immunology. Т-клетки взаимодействуют с другими клетками при помощи микроворсинок — небольших пальцеобразных выступов. Они образуют нанометровые участки контакта, в которых одновременно обрабатываются активирующие и подавляющие иммунный ответ сигналы. Исследователи изуч...
Химикаты в питьевой воде связали с риском рака матки
01:56, 18.08.2026 / от: BlOnDiNoChKa / в: Красота / 269 прсм.
Длительное воздействие некоторых побочных продуктов обеззараживания питьевой воды может быть связано с повышенным риском развития рака матки. К такому выводу пришли американские учёные, исследование которых опубликовано в журнале JAMA Network Open. Специалисты проанализировали данные 53,1 тыс. учителей и административных работников из Калифорнии. Наблюдение продолжалось почти 20 лет. За это время рак матки диагностировали у 1038 участниц. Исследователи сопоставили адреса женщин с данными о качестве воды в коммунальных системах с 1990 по 2020 год. Так они рассчитали предполагаемый средний урове...
У Курил произошло землетрясение
01:56, 18.08.2026 / от: OPG Noob :c / в: Красота / 111 прсм.
У Курильских островов зафиксировано землетрясение магнитудой 5,1. Об этом сообщает на сайте Европейско-средиземноморский сейсмологический центр (EMSC). По его данным, подземные толчки произошли в 6:36 (22:36 мск) в 303 км ......
Московский аэропорт перешел на особый режим работы
01:56, 18.08.2026 / от: grehnik / в: Красота / 123 прсм.
Столичный аэропорт Внуково временно принимает и отправляет рейсы по согласованию с соответствующими органами. Об этом написал в Telegram-канале представитель Росавиации Тарас Фомченков. Его пост опубликован в 0:54. В нем уточняется, что ......
В Страсбурге дроны с наркотиками мешают транспортировать пациентов в больницу
01:56, 18.08.2026 / от: —-S_A_N_E_K—- / в: Красота / 287 прсм.
Во французском Страсбурге вертолеты скорой помощи и службы гражданской безопасности сталкиваются с проблемами при ночной транспортировке больных и раненых в крупную больницу уже три недели из-за активности дронов над местным следственным ......
Учителей обязали устраивать для первоклассников физкультминутки на каждом уроке
01:56, 18.08.2026 / от: huligan / в: Красота / 268 прсм.
Для первоклассников в первом полугодии рекомендуется организовать 40-минутный активный отдых, передает ТАСС со ссылкой на Минпросвещения. В ведомстве считают важным обеспечить физическую активность учащихся. После второго и третьего урока ......
Эксперт оценил возможность включения препаратов для похудения в ДМС
01:56, 18.08.2026 / от: Aksen EKB / в: Красота / 176 прсм.
Новость о том, что каждая седьмая компания готова включить препараты для снижения веса в соцпакет, отражает важный тренд: работодатели начали рассматривать здоровье сотрудников как фактор продуктивности и благополучия коллектива. С точки ......
В Сеть попали секретные подробности брачного договора Криштиану Роналду
01:56, 18.08.2026 / от: ArTuR / в: Красота / 14 прсм.
Португальский футболист Криштиану Роналду женился на Джорджине Родригес 11 августа, но за день до церемонии пара побывала у нотариуса. Молодожены заключили брачный договор, подробности которого приводит газета Jornal de Notícias....
Украина борется с собственным газом: скважины православного бизнесмена стоят
01:56, 18.08.2026 / от: lavяan / в: Красота / 234 прсм.
Киевский режим продолжает бороться с неугодными бизнесменами, даже если это вредит самому государству. В этой ситуации потери бюджета и газа не имеют значения....
Новороссийск возобновил погрузку нефти
01:56, 18.08.2026 / от: meL1sk[DoBR9IK] / в: Красота / 97 прсм.
В Новороссийске, крупнейшем нефтяном порту России на Черном море, возобновили погрузку нефти на танкеры....
Новый курс рубля от Банка России на 18 августа
01:56, 18.08.2026 / от: OPG maSter:* / в: Красота / 179 прсм.
К сегодняшнему вечеру ЦБ РФ установил новый официальный курс доллара, евро и юаня на 18 августа. Доллар будет торговаться по 85,0136 руб. (ранее на 0,4687 руб. меньше). Евро также подорожал — до 98,3352 руб....
Испания временно передумала закрывать АЭС
01:56, 18.08.2026 / от: weet P®inces / в: Красота / 13 прсм.
Из-за иранского и украинского кризисов Мадрид решил не закрывать, а продлить срок эксплуатации АЭС....
Можно ли улететь с Луны в космос, если сильно подпрыгнуть
01:56, 18.08.2026 / от: PeR4Nk / в: Красота / 66 прсм.
Прыжком улететь с Луны можно, но только при одном фантастическом условии На Луне сила тяжести в шесть раз слабее земной. Астронавты в программе «Аполлон» передвигались неловкими прыжками из-за тяжелых скафандров, и это было видно даже на фотографиях первого полета на Луну. Но что, если бы на Луне оказался человек без снаряжения и прыгнул изо всех сил? Хватило бы лунного притяжения, чтобы вернуть его обратно, или он улетел бы навсегда? Ответ зависит от одного числа. На Луне можно прыгнуть на 3 метра Ускорение свободного падения на Земле составляет примерно 9,8 м/с², а на Луне — всего около 1,...
Какие обязанности были у детей в Средневековье: современным детям и не снилось
01:56, 18.08.2026 / от: SEREGA / в: Красота / 104 прсм.
Какие дела делали дети в Средневековье: от выпаса скота до варки пива Если сегодняшний ребёнок ворчит, когда его просят разгрузить посудомойку или прибраться во дворе, то по меркам Средневековья он отделался легко. В те времена каждый член семьи должен был работать с раннего возраста, и детям доставались задачи, требовавшие сноровки, терпения и выносливости. При этом условия были не всегда такими ужасными, как может показаться, и у большинства детей всё равно хватало времени на игры. Выпас скота и рыбалка как первая работа Стада гусей, коз, овец, свиней или коров нужно было пасти, и это часто...
Что произойдет, если из океанов исчезнет вся соль
01:56, 18.08.2026 / от: The Jackal / в: Красота / 280 прсм.
Исчезновение соли из океанов приведет к ужасным катастрофам Ученые до сих пор спорят о количестве океанов на Земле. Но, каким бы ни был ответ, мы знаем, что в них содержится около 50 квадриллионов тонн соли. Если она исчезнет за секунду, вода станет пресной, но это не решит проблему питьевой воды. Наоборот, это запустит цепь катастроф. Что же изменится, и почему соль в океанах так важна для нашей планеты? Морские животные быстро вымрут Первыми удар на себя примут обитатели морей. Дело в том, что жидкости внутри клеток морских животных тоже содержат соли, но обычно океан солонее их тел. Из-за...
Больше белка — не всегда лучше: избыток может сократить жизнь
01:56, 18.08.2026 / от: ey, nigga / в: Красота / 107 прсм.
Избыток белка может быть вреден и может сокращать продолжительность жизни Белок сегодня добавляют почти во всё — от хлопьев и чипсов до кофе, батончиков и даже воды, будто «больше белка» автоматически означает «полезнее». Новый обзор ставит эту идею под сомнение: оптимальное количество белка сильно зависит от того, кто именно его ест. И для многих людей привычка постоянно наращивать белок может работать не в плюс, а в минус. Основные выводы обзора научных работ о белке Учёные из Университета Висконсин-Мэдисон проанализировали десятилетия работ о белке, ограничении его потребления и старении....
Белые и коричневые яйца: есть ли между ними реальная разница
01:56, 18.08.2026 / от: ViRT / в: Красота / 171 прсм.Коричневые яйца стоят дороже, и этому есть маркетинговая причина Куриные яйца бывают разного цвета, и в магазине многие берут коричневые, считая их натуральнее и полезнее белых. И это при том, что они стоят дороже, хотя по составу не отличаются. Но откуда тогда взялась уверенность, что коричневая скорлупа это признак качества? И почему белые яйца оказались в аутсайдерах, хотя их производство обходится дешевле? Мы разобрались в происхождении этого мифа. Цвет скорлупы яйца зависит от пигмента Скорлупа любого куриного яйца состоит в основном из соединений кальция, и изначально она белая. Разница...