Сексолог Зар: ежедневное выполнение планки помогает улучшить секс
11:21, 01.05.2024 / от: lavяan / в: Главные новости / 142 прсм.
Это упражнение направлено на удержание собственного веса: нужно недвижимо стоять, удерживая тело параллельно полу. Считается, что оно помогает укрепить мышцы пресса, рук, спины и ног, а ещё оказывает и более широкое позитивное действие на организм — например, улучшает осанку. Ну а о том, как планка может помочь в сексе, рассказал Daily Mail. Польза планки для секса По словам американского сексолога Рэйчел Зар, ежедневное выполнение планки может помочь укрепить мышцы корпуса. А уже благодаря этому человек получит пару бонусов во время секса: ему будет легче двигаться, а устойчивость в разных позах окажется лучше. «Укрепление корпуса действительно может помочь повысить выносливость во время секса, помогая вам чувствовать себя сильным и крепким в теле», — уточнила она. К тому же, по её словам, многие сверхчувствительные нервы в половых органах доходят до брюшной полости, образуя единую цепь. При этом ощутить эффект при регулярном выполнении смогут даже и далеко не спортсмены. Как объяснил...
Господдержка инвесторов
11:21, 01.05.2024 / от: 6o6r / в: Экономика / 61 прсм.На очередном заседании совета по инвестиционной и инновационной деятельности при губернаторе Кузбасса рассмотрены заявки от крупных инвесторов. Господдержку получат проекты в сфере сельского хозяйства, здравоохранения и машиностроения. «Сегодня в регионе энергично развиваются разные отрасли промышленности, и мы готовы поддержать инвесторов, которые приходят в регион с интересными высокотехнологичными идеями, хотят внедрять в производство инновационные разработки.…...
Индустриальный парк и не только
11:21, 01.05.2024 / от: yXRiK / в: Экономика / 19 прсм.В Кемерове состоялась встреча министра экономического развития Кузбасса Константина Пытченко с представителями предпринимательского сообщества региона. Участники мероприятия обсудили волнующие их вопросы, среди которых – возможность реализовать те или иные проекты, поддержка областного и федерального правительства, перспективы развития в разного рода направлениях.…...
Ничушкин забросил 7-ю шайбу в текущем плей-офф НХЛ и возглавил гонку снайперов
11:21, 01.05.2024 / от: *_K*_E*_N*_T*_ / в: Главные новости / 23 прсм.
Форвард «Колорадо» отличился в 5-м матче серии первого раунда Кубка Стэнли с «Виннипегом» (6:3, 4-1). 29-летний россиянин в текущем плей-офф ни разу не ушел со льда без гола. Он возглавил снайперскую гонку с 7 шайбами в 5 играх. Сегодня Ничушкин (20:44, 1:49 – в большинстве, 0:44 – в меньшинстве, «+3») реализовал единственный бросок в створ, а также применил 3 силовых приема....
Будущих предпринимателей зовут в дело
11:21, 01.05.2024 / от: ArTuR / в: Экономика / 289 прсм.
Кузбасские студенты приняли участие и презентовали свой инновационный проект в четвёртом сезоне программы молодёжного предпринимательства «Я в деле», итоги которого подвели 19 декабря на ВДНХ в Москве. Бесплатную программу по обучению предпринимательству для молодых людей от 18 до 30 лет инициировала партия «Новые люди» в 2022 году.…...
На пути к технологическому суверенитету
11:21, 01.05.2024 / от: ol{ol12rus / в: Экономика / 20 прсм.
В Кузбассе на форуме «Мой бизнес. Свое дело» самозанятым рассказали о возможностях развития и масштабирования малого и микробизнеса, познакомили с сервисами и инструментами по его оптимизации. Мероприятие организовано региональным центром «Мой бизнес» в рамках нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство». «На пресс-конференции и прямой линии президент России Владимир Путин указал на необходимость всесторонней поддержки предпринимателей и продвижения региональных брендов.…...
К концу рабочей недели похолодание до +5 прогнозируют в Воронеже
11:21, 01.05.2024 / от: —-S_A_N_E_K—- / в: Главные новости / 79 прсм.
Фото «Вести ПК». Похолодание до +5 градусов, но местами может быть и +10 наступит ночью 1 мая в Воронежской области. Облачность будет переменной. Днём в некоторых районах потеплеет до +25, в Воронеже до +23 градусов, без существенных осадков. В первый рабочий день короткой межпраздничной недели, 2 мая, погода не изменится. Ночью — до +5 градусов, днём — до +23, без дождей. На следующий день, 3 мая, похолодает ещё больше. Днём ожидается уже только +15…+18 градусов при тех же +5 ночью. Правда, при этом днём будет солнечно. Днём 4 мая столбик термометра и вовсе рухнет...
Кузбасс – наставник промтуризма
11:21, 01.05.2024 / от: ObLEV / в: Экономика / 235 прсм.
В Кемерове прошёл Международный форум по промышленному туризму «ПРОМПРИЁМ», где гости из Республики Беларусь, Узбекистана и регионов России поделились опытом проведения экскурсий по производственным предприятиям и увидели, как регион-наставник по промышленному туризму в стране реализует свою стратегию развития в этой области.…...
Белла Хадид в кампейне своего нового парфюмерного бренда Orebella
11:21, 01.05.2024 / от: PeR4Nk / в: Мода и Стиль / 195 прсм.
Белла Хадид, наконец, запускает свой собственный парфюмерный бренд Orebella — заявку на регистрацию этого товарного знака супермодель подала еще в 2022 году.Разумеется, в первой рекламной кампании бренда Белла снялась сама. Автором фотосессии выступила россиянка Елизавета Породина, которая с детства живет в Германии и уже давно снимает для Vogue, Time, The Cut и других известных изданий. В ее объективе Хадид предстала в трех образах, символизирующих три аромата: цветочный Window2Soul, древесный Salted Muse и тропический Blooming Fire. Кампейн бренда Беллы Хадид/Фото: OrabellaКампейн бренд...
"Когда тебе сообщают о диагнозе, это шокирует". Карл III вернулся к исполнению королевских обязанностей и рассказал о своём самочувствии
11:21, 01.05.2024 / от: ((ЛапОчкА)) / в: Мода и Стиль / 261 прсм.
Карл III вернулся к исполнению королевских обязанностей. Начал он с посещения центра по лечению онкологических заболеваний Macmillan Cancer Centre при больнице Университетского колледжа в Лондоне, что символично, ведь у Его Величества также недавно обнаружили рак, из-за чего он и временно перестал появляться на публике. Вместе со своей супругой, королевой Камиллой, британский монарх поприветствовал подданных, собравшихся у центра, после чего побеседовал с врачами и пациентами медицинского учреждения. Отвечая на вопросы, он сказал, что его самочувствие вполне удовлетворительное: "Со мной в...
Ирина Шейк в полотенце и неоновых ботильонах Kiki в съёмке для Marc Jacobs по случаю 40-летия бренда
11:21, 01.05.2024 / от: )PaxaN( / в: Мода и Стиль / 125 прсм.
Ирина Шейк снялась в новой рекламной кампании Marc Jacobs, приуроченной к 40-летию американского бренда.В фотосессии авторства Карин Бэкофф российская супермодель представила новую вариацию культовых ботильонов Kiki на высокой платформе, которые произвели фурор в мире моды во время своего дебюта на показе Marc Jacobs в 2016 году. Новая линейка, выполненная в неоновых цветах, создавалась совместно со стилистом Аластером Маккимом. Ирина Шейк/Фото: irinashayk/Instagram*Ирина Шейк/Фото: irinashayk/Instagram*Ирина Шейк/Фото: irinashayk/Instagram*На снимках Ирина запечатлена в полотенце, просто...
Энн Хэтэуэй посетила премьеру фильма "Мысль о тебе" в Нью-Йорке и рассказала о том, как выбрала трезвость ради сына
11:21, 01.05.2024 / от: ST()RM / в: Мода и Стиль / 46 прсм.
В Нью-Йорке 29 апреля состоялась премьера фильма "Мысль о тебе", в котором снялись Энн Хэтэуэй и Николас Голицын. Энн пришла на мероприятие в ярком образе: на ней были облегающее красное платье Versace с длинным разрезом спереди и остроносые туфли в тон.Энн Хэтэуэй/Фото: Cindy Ord/Getty ImagesЭнн Хэтэуэй/Фото: Cindy Ord/Getty ImagesОбщаясь с журналистами, Хэтэуэй коснулась темы своего отказа от алкоголя. Недавно она рассказала о том, что сдержала слово, данное в 2019 году на шоу Эллен Дедженерес: бросить пить до того, как её сыну исполнится 18, чтобы уделять ему достаточно времени и не провожа...
Ким Кардашьян и Doja Cat подозревают в подражании Бьянке Цензори
11:21, 01.05.2024 / от: BANAN / в: Мода и Стиль / 224 прсм.
К союзу Канье Уэста и Бьянки Цензори можно относиться по-разному, но сложно отрицать, что после знакомства с рэпером Бьянка обрела свой особый, узнаваемый стиль. Теперь в попытках скопировать его то и дело подозревают разных звёзд, включая даже бывшую жену Канье, Ким Кардашьян.Сегодня Ким опубликовала в соцсетях серию фотографий, чтобы продемонстрировать подписчикам новый цвет волос — телезвезда внезапно перекрасилась в розовый. Однако фолловеры Ким обратили внимание не столько на цвет волос, сколько на образ в целом: очень многие посчитали его калькой со стиля Бьянки. В самых популярных комме...
В России создадут аналог международного экзамена для финансистов CFA
11:21, 01.05.2024 / от: Катана / в: Деньги / 197 прсм.
С весны 2022 года россияне не могут продлить действующие сертификаты и сдать экзамен...
Мосбиржа раскрыла возможную схему отмывания денег через ее инфраструктуру
11:21, 01.05.2024 / от: Alex007 / в: Деньги / 235 прсм.
Метод включает разгон стоимости бумаг, а прибегать к нему могут незаконные криптообменники...
В НСПК назвали мошеннические тренды на платежном рынке
11:21, 01.05.2024 / от: Andrey Strel / в: Деньги / 170 прсм.
В борьбе с фродом компания ужесточает контроль за торговыми точками и повысит штрафы для банков...
Финансовые разведки дружественных стран призвали зарегулировать криптовалюты
11:21, 01.05.2024 / от: zzY / в: Деньги / 167 прсм.
Это сейчас самая очевидная проблема в противодействии отмыванию доходов и финансированию терроризма...
У пяти компаний начался процесс исключения иностранцев из цепочки владения
11:21, 01.05.2024 / от: coP[I]oN / в: Деньги / 264 прсм.
Гендиректора и ведомства через суд просят приостанавливать права зарубежных структур...
Реклама в интернете VS традиционные методы рекламы
11:21, 01.05.2024 / от: zzY / в: Шоу-Бизнес / 72 прсм.
Реклама в интернете охватывает различные направления. Это не только объявления и рекламные баннеры на самих сайтах. Это использование лендингов и контекстных объявлений. Нельзя забывать и о продвижении через соцсети, мессенджеры, видеохостинги, игровые и прочие приложения. Наконец, это скрытые коммерческие посылы, нативно вписанные в отзывы, статьи и прочий контент, распространяемый пользователями. На некоторых сайтах, например здесь, можно изучить набирающие популярность технологии подробнее. Когда лучше использовать интернет-рекламу Цели, которых удобнее всего достигать с помощью онлайн-прод...
Шнуров впустил клип про побег элит из России на фоне санкций США
11:21, 01.05.2024 / от: {0ln1t / в: Шоу-Бизнес / 188 прсм.
Шнуров в новом клипе «Входа нет» высмеял побег российских элит, намекнув на Ксению Собчак. Солист «Ленинграда» сравнил санкции с геноцидом, заявив, что для европейцев «русский — это новый жид». Кадр из клипа Сергея Шнурова. Фото: скриншот youtube Музыкант Сергей Шнуров презентовал новую композицию с нецензурной лексикой. В ней фронтмен рок-группы «Ленинград» обратился к отечественным звёздам, спешно покидающим Россию. В тексте Сергей акцентировал внимание на лицемерии тех, кто притворялся патриотом, а в трудное время предпочёл сбежать за границу. «Ну ты куда, кумир, с мыслями о мир сбежал за к...
Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ
11:21, 01.05.2024 / от: Gopn1k / в: Шоу-Бизнес / 146 прсм.
Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина Канделаки возглавила ведущий развлекательный канал страны. После ухода с Матч ТВ в сентябре 2021 года она была членом высшего руководства «Газпром-Медиа», а позже приняла пост исполняющей обязанности директора ТНТ. В начале года новость о переходе Тины на ТНТ первой сообщила в телеграм-канале Ксения Собчак. В «Газпром-медиа» подтвердили кадровые перестановки только 9 февраля. До Канделаки пост занимал Роман Петренко. При нём канал сделал прорыв от...
Собчак открыла фотостудию пострадавшей в смертельном ДТП с её участием
11:21, 01.05.2024 / от: Snake / в: Шоу-Бизнес / 204 прсм.
Жертва трагедии в Сочи получила от известной телеведущей денежную компенсацию в размере 1 миллиона 150 тысяч рублей. Сбылась её давняя мечта об открытии своего бизнеса. Ксения Собчак и Оксана Садовник на открытии фотостудии в Звенигороде. Фото: Instagram Оксана Садовник, пострадавшая, — талантливый фотограф. Ксения Собчак оплатила ей расходы на оборудование помещения под фотосалон в городе Звенигород Московской области. Открытие состоялось 6 февраля. Незадолго до аварии Оксана с мужем арендовала помещение для фотосъёмок. После ДТП все отделочные работы пришлось приостановить. Женщине помешали...
Сериал «Стас» 2021 на «ТНТ»: Описание серий, актёры и роли, дата выхода
11:21, 01.05.2024 / от: KingLich / в: Шоу-Бизнес / 225 прсм.
«Бытовуха» русского стендапера — основная идея сериала «Стас». Комик Старовойтов, пропавший с экранов, исполнил главную роль в ситкоме. Стас Старовойтов на сцене Stand Up Фото: Сериал «Стас» YouTube Стендапер Стас Старовойтов не только снялся в сериале, но и принимал участие в написании сценария. Комедия вышла автобиографичной — мужчина рассказал, как совмещал семейный быт и творчество в Stand Up. Содержание: Сериал «Стас» 2021: Описание, создатели Серии сериала «Стас» на «ТНТ» Актёры и роли Дата выхода сериала «Стас» Сериал «Стас» 2021: Описание, создатели Карьеру на «ТНТ» 10 лет назад Старов...
Почему бы не насладиться новыми песнями в Интернете?
11:21, 01.05.2024 / от: NEO / в: Регионы / 203 прсм.
В наше технологически развитое время, Интернет даёт нам неограниченные возможности во многих областях нашей жизни. Особенно это заметно в мире музыки. Сегодня мы можем легко слушать и скачивать самые новые песни бесплатно прямо в Интернете. Прочему это настолько удобно? Ответы на этот вопрос можно найти в основных преимуществах прослушивания и загрузки новых песен в Интернете, которые будут рассмотрены ниже. Быстрый доступ. Одним из главных преимуществ прослушивания и загрузки новых песен в Интернете является быстрый доступ к огромному музыкальному контенту. Больше не нужно посещать магазины и...
Известный велнес-эксперт Алла Наумова стала членом жюри Green Awards 2024
11:21, 01.05.2024 / от: ewtopol / в: Регионы / 102 прсм.
Уже второй сезон подряд Алла Наумова, известный российский велнес-эксперт и нутрициолог, становится одним из значимых членов жюри Всероссийской Национальной премии в сфере ЗОЖа и осознанного потребления. На протяжении многих лет Green Awards объединяет вокруг себя зеленые бизнесы страны, перспективные стартапы, а также популярных ЗОЖ-блогеров и лидеров мнений. В этот раз, 21 апреля, Алла вручила награды по такой категории, как лучшая натуральная косметика. Со сцены Алла Наумова поделилась с гостями, что с каждым годом премия Green Awards растет, активно развивается и становится более прозрачно...
Займы на карту в России
11:21, 01.05.2024 / от: -Swag- / в: Регионы / 111 прсм.
В наше время займы на карту стали популярным и удобным способом получения финансовой помощи. Этот вид позволяет получить деньги без лишних усилий и ожидания, так как всю процедуру можно провести онлайн. Преимущества займов на карту Одним из основных преимуществ является скорость получения средств. Благодаря онлайн-заявке и автоматизированному процессу одобрения заявки, деньги могут поступить на карту уже через несколько минут после подачи заявки. Также важным фактором является удобство процесса получения займа. Все операции можно провести удаленно, не выходя из дома или офиса. Не нужно тратить...
Популярные форматы для скачивания музыки и их особенности
11:21, 01.05.2024 / от: ashaMoon / в: Регионы / 50 прсм.
Возможность загружать и слушать музыку бесплатно в режиме онлайн стала очень популярной в последние годы, и существует множество аудиоформатов, которые позволяют пользователю получить качественный звук. В нашем материале мы рассмотрим некоторые распространённые форматы для скачивания музыки и их особенности. MP3 - один из более распространённых форматов для скачивания и хранения музыки. Он обеспечивает достойное качество звучания при относительно небольшом размере аудиофайла. Формат MP3 позволяет сжимать аудиофайлы, что позволяет хранить большое количество музыки на устройстве. Однако, его осо...
10 секретов выбора идеальной свадебной площадки: как выбрать место проведения свадьбы
11:21, 01.05.2024 / от: Twerk / в: Регионы / 114 прсм.Во время объявления помолвки многие родственники и знакомые сразу задают вопрос: «Где будет свадьба». Вариантов бесчисленное множество, поэтому важно иметь четкое представление о требованиях к локации торжества. Идеальное место для проведения свадьбы в Подмосковье полностью соответствует условиям массового отдыха, развлечений. Регистрацию брака проводят в ЗАГС или устраивают выездную церемонию на месте. В таком случае можно обойтись без планирования маршрутов дом, Дворец бракосочетания, ресторан. Как начать выбор площадки для свадьбы? Организаторы составляют список приглашенных, подсчитывают о...
Управление кредитной нагрузкой: стратегии для поддержания финансового здоровья
11:21, 01.05.2024 / от: SergeicH / в: Экономика / 124 прсм.
Кредитная нагрузка (КН) подразумевает общую сумму платежей в пользу всех финансовых обязательств. Когда заемщик подает заявку на кредит, банк проводит анализ, который проверяет данный показатель. Если он слишком высокий, требуется его снижать.Узнать еще больше подробностей можно, если перейти на сайт финагрегатора. Что представляет собой кредитная нагрузка: способы ее расчета и уменьшения Кредитная нагрузка – это ежемесячный платеж (ЕП) по всем обязательствам: потребительский заем, автокредит, микрозайм. Банк использует понятие из сферы финансов – показатель долговой нагрузки человека (ПДН). Ч...
Стоит ли оформлять кредит под залог авто?
11:21, 01.05.2024 / от: MERTb / в: Экономика / 254 прсм.
Предоставление залога является одним из условий по некоторым кредитным программам. При выполнении данного требования заемщик может рассчитывать на более привлекательные условия. Приятно порадует невысокая процентная ставка, делающая переплату при пользовании кредитными средствами не настолько ощутимой. Кредит под залог авто предусматривает привлекательные моменты, что делает его востребованным. Но у него есть и свои минусы. Плюсы К основным преимуществам относятся: Предложение более привлекательных процентных ставок. Предоставление достаточных денежных сумм. Повышение вероятности положительног...
Надёжность сейфов для денег
11:21, 01.05.2024 / от: FyntiK / в: Экономика / 232 прсм.
Выбрать надежный сейф для денег бывает затруднительно. Дело в том, что учитывать необходимо сразу несколько ключевых параметров – особенности и тип конструкции, замков, уровни огневзломостойкости. Но, разобравшись с этими характеристиками, любой человек сможет без затруднений приобрести действительно надежное хранилище, которое защитит наличные и драгоценности от кражи. Надежность корпуса Какой он надежный, устойчивый к взлому корпус? Здесь в первую очередь стоит учитывать толщину его стенок. Чем они толще – тем надежнее конструкция. Самые недорогие сейфы обычно изготовлены из стали, толщиной...
Маслин Олег: Биография общественного деятеля
11:21, 01.05.2024 / от: Prostadak / в: Экономика / 67 прсм.
На протяжении истории человечества всегда находились люди, чьи выдающиеся достижения оказали значительное влияние на различные сферы жизни. Среди них находятся те, чьи усилия и талант привели к значительным изменениям в экономике, технологиях, культуре и социуме в целом. Каждая из таких личностей является уникальной и важной для формирования современного мира. Они вдохновляют своими достижениями и становятся примером для подражания для многих. Маслин Олег Витальевич — выдающийся предприниматель и управленец, чей вклад в развитие нефтегазовой отрасли России заслуживает особого внимания. Его жиз...
Что такое Veles Finance и как его использовать для создания торгового бота на крипторынке
11:21, 01.05.2024 / от: GuardiaN / в: Экономика / 61 прсм.
Veles Finance – это облачная платформа, которая позволяет создавать торговых ботов на криптовалютных биржах. По многим отзывам из различных источников, сервис Велес Финанс отлично справляется с автоматизацией торговли, повышает эффективность и снижает риски совершения операций. Он ориентирован на трейдеров с разным опытом, предлагая простой и удобный интерфейс, а также широкий набор готовых стратегий. Преимущества платформы Используя сервис, можно полностью доверить все торговые сделки ботам 24/7, что значительно освобождает ваше время. Стратегии, основанные на техническом анализе, помогут при...
Как изменить время отключения экрана смартфона Infinix?
11:21, 01.05.2024 / от: meL1sk[DoBR9IK] / в: Наука и Техника / 17 прсм.
Смартфоны Infinix работают на базе операционной системы Android, обычно заодно оснащаются фирменной оболочкой XOS, и эта связка позволяет настраивать ваш аппарат достаточно гибко. Читать полную статью...
Ryzen 7 7800X3D против Ryzen 9 7900X3D: кто и насколько мощнее
11:21, 01.05.2024 / от: BAGA4 / в: Наука и Техника / 221 прсм.
Многие, следящие за новостями «железа» назовут Ryzen 7 7800X3D лучшим игровым процессором на сегодня, отдавая ему предпочтение, как выбирая среди моделей от Intel, так и AMD. И эксперимент канала Testing Games показал, что Ryzen 7 7800X3D обходит в гейминге более старшую модель Ryzen 9 7900X3D. Читать полную статью...
Nokia 3210, родом из 1999 года, внезапно обновляется
11:21, 01.05.2024 / от: Darya / в: Наука и Техника / 187 прсм.
Недавно HMD Global провела запуск продуктов в Кении, где показала смартфон HMD Pulse и девайс Nokia 225 4G. А заодно допустила утечку о том, что в скором времени планирует представить публике рестайлинг популярной некогда звонилки Nokia 3210. Читать полную статью...
ТОП 5-смартфонов Xiaomi в 2024 году по мнению западных экспертов
11:21, 01.05.2024 / от: KILLERR / в: Наука и Техника / 215 прсм.
Многие до сих пор считают, что Xiaomi — топ за свои деньги. Другие не согласятся, сказав, что устройства китайцев стоят уже слишком дорого и не оправдывают сложившуюся некогда репутацию. Читать полную статью...
В сети вирусится мем про смартфон vivo + игра бонусом
11:21, 01.05.2024 / от: nurik / в: Наука и Техника / 39 прсм.
Несколько дней назад в сети появился отрывок переписки, в котором неизвестный осыпает в прямом смысле проклятиями собеседника и в каждом сообщении упоминает бренд vivo. Переписка оказалась настолько безумной, что привлекла внимание интернет-общественности и стала вирусной. Читать полную статью...